院長の日記   

about院長
■年齢 万年38才
■性別 女
■出身校 花田学園(鍼灸界の東大だそうです)H8年卒 木戸クラス 
■出身地 静岡県静岡市
■鍼の経歴
   *日本伝統経絡鍼法会会員
   *整形外科・接骨院で鍼灸マッサージの施術
■趣味 鍼灸の勉強、暇なときは時々温泉・旅行 歳をとったらまた俳句の勉強をしたい

2012.10.3 電子レンジ

以前からいわれている事ですが
電子レンジで調理すると ミネラルは破壊されないが
他のビタミンなどの栄養素は 破壊されてしまいます
整形外科に行くと膝など患部にマイクロ波をあててまらいますが
あれも電子レンジと同じで組織を破壊してしまいます
興味があったら整形行ってあててみてもらって下さい
痛いです


2012.4.27 阿佐ヶ谷情報

沖縄倉庫  http://www.okinawasoko.sakura.ne.jp/

時々ご飯を食べに行きます
ヘルシーでとってもおいしいです

これで600円のランチです
BGMはてぃんがーらという沖縄のユニットです
これまた癒されます

この他にもお菓子や食材、化粧品など売ってます
おすすめは沖縄直輸入の野菜です


2012.2.4 酸の分泌量チェック法

胃酸の分泌量が少ないと、食べた食物を十分に消化できないだけでなく、食物の分子が大きいまま腸へ送られることになり、本来吸収されなければならない大切なビタミン・ミネラルなどの栄養素が十分に吸収できない状態を引き起こします。また、腸の壁に炎症を来たし、大きな食物分子が血液中に流れ込み、アレルギーや自己免疫疾患を引き起こす原因にもなります。 

準 備
1、生のレモンを絞り果汁液をコップに入れ、水で5倍に薄める
2、食事を食べながら以下のように飲む
1口食べたら1口飲む。これをレモン水がなくなるまで同様の方法で飲む

判 定
*食後2-3時間後に胃が重く、不快感を覚えた方
・・・・・胃酸の分泌はある程度十分でしょう。
*食後2-3時間後、いつもよりスッキリした感じを覚えたり、空腹感を感じた方
・・・・・胃酸の分泌が足りないと思われます。

上記のセルフチェックで胃酸の分泌が不足気味の方は、毎食時にレモン果汁と水を1:5の割合で希釈したものをコップ1杯つくり、食事中にこれを2-3回に分けて飲むことで消化を助けることができます

2011.12.22 今日は冬至

今日は冬至です
冬至にかぼちゃを食べるのはいろいろ理由があるそうですが
冬至は一年の中で陰の気が一番強いので
太陽のような黄色の陽のものをいれて 陰に対抗するためだそうです

2011.11.7 サルでもわかるTPP

こんなの参加したら大変なことになっちゃうよ



TPPよくわからない人必見!
もっと早く知りたかった・・・

http://luna-organic.org/tpp/tpp.html

NHK
http://www.nhk.or.jp/kaisetsu-blog/400/99077.html



2011.10.16 ワンコの治療

ココちゃん フレンチブルドッグ 女の子 10歳
冷え性、のぼせ、腰痛
鍼灸治療経験者
一年前も腰痛で来院
今回は今日で2回目
1回目のあと段々よくなったそうです
今回は1回目にきた時より元気になってました
帰る時には足も温かくなってたみたい
動物は早いな〜

ちなみにこの子は患者さんちのワンコです
動物の治療のみはやってません
あしからず




2011.9.25 親としての「四つの離さず」

乳児の時は肌を離さず
幼児の時は手を離さず
少年の時は目を離さず
青年の時は心を離さず

放射能はインターネットから目を離さず


2011.9.7 第2回放射能対策講座

どうやって、どのように、そして、どれだけ現実的な、そして、なにより前向きな放射能対策
日時  9月10日(土)
     10:00〜12:30
場所  セシオン杉並 第一二和室
参加費 1500円(1000円分子育て応援券利用可)
申込  たまご堂杉山(テルミー治療院)
(09098285955@docomo.ne.j

2011.8.7 天赦日

天赦日(てんしゃび)とは、
百神が天に昇り、天が万物の罪を赦す(ゆるす)日とされる最上の大吉日です。
そのため、天赦日は、「万(よろづ)よし」とされ、何をするにも幸運の日
年に6日ほどしかない、貴重な大吉日です。
2011年の天赦日
1月09日(日)
3月24日(木)
6月08日(水)
8月07日(日) 21日(日)
10月20日(木)

そして一粒万倍とは、「わずか一粒の籾(もみ)が万倍にも実る豊かな稲穂になる」という意味です。わかりやすく現代の言葉というと、わずかな元手で始めたことが何倍にも膨らむといった意味になります。
一粒万倍日は新しいことをスタートするのに良い日とされ、特に仕事始めや開業、種まき、お金の支出に吉であるとされています。ただ、この一粒万倍日に借金をしたり人から物を借りたりすることは、苦労の種が万倍になってしまうので凶とされます。
少ない元手のお金が何倍にも膨らむということから、宝くじを買うのもこの一粒万倍の日が良いと言われます。
その一粒万倍日と天赦日が重なる日が8月7日今日です
とりあえず買いにいかなくては (*^o^*)
ちなみに当院の開設日は一粒万倍日です

2011.7.28 ポカリスエット自作する
市販のポカリスエットがいやな人
梅干一個にはちみつ大匙いっぱいと
水500ml〜1リットル
さわやかさが欲しかったらレモンをたらします
完成

2011.6.9 梅の手作り酵素
去年も作った梅の手作り酵素を作ります
材料費は梅1キロに対して2000円弱
1キロに対して1.2リットルくらいできます
それを5倍くらいにうすめて飲むので6リットルほどできます
胃腸の弱い方、夏に弱い方、お腹がゆるい方、疲れが抜けない方
などにおすすめです
6月か7月の早いうちの土曜日か日曜日の午前中に行います
梅は去年は群馬産を使いましたが
今年は和歌山産を使います
参加費は材料代+500円です
ご希望の方はメールにてお問い合わせ下さい
梅の手作り酵素

2011.6.7 おっぱいマッサージ
貧乳・おっぱいが出にくい人
おっぱいマッサージをすると乳房の形がよくなり
おっぱいがたくさん出るようになります
出張もいたします
治療費:最初は2000円、次回から3000円
出張費は+1000円から

2011.5.31 アルプスの少女ハイジ

韓国の無料動画配信 ハングルが付きます
他にもアニメ多数あり
原発、震災で疲れた頭にいかがですか?
http://anime.piata.jp/2696.html

2011.4.30 原発
小佐古・内閣官房参与が辞意 政権の原発対応に不満
 
裏の裏のそのまた裏の裏は表だったり・・・
やはり信用できませんね 政府もこの人も

八丁味噌が放射能除去に効果があるそうです
乳酸菌もいいそうです たくわんが乳酸菌が高いそうです
でもどちらも無添加、天然醸造のものでなくてはだめですよ
どんどん食べましょー


2011.4.18 見捨てないで!
原発避難区域でペットや牛などの動物たちが置き去りになってます。国はまったく無視です
現地ではペット救済で走り回ってる団体さんや活動家の方がたくさんいます。
飼い主さんの中にはペットに毎日餌やりをしてる人もいます。その方たちに活動費やえさ代、
保護されてからのシェルター代などを寄付したいと思います。

遠くから少しではありますが皆様の善意を募ります。
よろしくお願いします

現地で活動されている団体、個人さん
こちらにも寄付お願いします
http://ameblo.jp/japandisasteranimals/entry-10859883097.html



2011.4.9 放射線
ここがわかりやすいです
http://atmc.jp/

■高線量放射線■
<致死的>
・100 Sv 即死
・〜100 Sv がんの放射線治療を行なうときの局所的な照射(部位によって異なる)
・50 Sv (局部照射)壊死
・10 Sv (全身照射)1〜2週間でほとんど死亡,(局部照射)紅斑

<重 症>
・5 Sv 白内障
・4 Sv 吐き気、半数が死亡する

<軽 症>
・3 Sv 発熱・感染・出血・脱毛・子宮が不妊になる
・2 Sv 倦怠・疲労感、白血球数低下 睾丸が不妊になる
・1 Sv(1,000mSv) 吐き気などの「放射線病」(死亡率は低い) ←発表だとここ!(針振り切れてるからもっと上かも)

<低線量放射線>
・250 mSv 胎児の奇形発生(妊娠14〜18日)
・〜200 mSv (これ以下の被ばくでは放射線障害の臨床的知見はない)
・50 mSv 原子力施設で働く人たちへの規準(年間)
・10 mSv ガラパリ(ブラジル)の人が年間に受ける自然の放射線量
・0.6mSv 1回の胃のX線診断で受ける量
・自然放射線 4.4 mSv (医療検診も含めて)日本人が1年間に受ける平均の放射線量
・2.4 mSv 日本人が1年間に自然から受ける平均の放射線量
・1.0 mSv 原子力施設の公衆への規準(年間)
・0.2 mSv 成田・ニューヨーク間の国際線航空機片道飛行で宇宙線からあびる量
(1 Sv = 1,000 mSv)


2011.4.5 原発なしでも電力足りてる
水)京都大学原子炉実験所助教小出裕章さんです
http://www.youtube.com/watch?v=PLJVLul6Wz0

2011.4.2福島原発事故の医学的科学的真実: 稲 恭宏博士 緊急特別講演 1
医師がすすめる低放射線ホルミシス―驚異のラドン浴療法

おとといあたりにユーチューブにupされ話題になってます
なんでも今回の原発事故で発生している放射線は浴びても大丈夫で
逆に健康になる というものです
ちょっと待ったぁ〜!!
巣鴨にあるホルミシスルームのhpでは
事故による放射線量が毎日報道されて質問が多くなっていますので、原発との違いをご説明します。 ホルミシスルームではウランやトリウムの崩壊系列の元素(すべて天然の)を利用しておりその一つがラドンです。ラドンは化学的に安定な気体で、他の化学物質と反応したりしませんので安心して利用できます。 プラトニウムは、原子炉の運転等によって人工的に作られる元素で、ホルミシスルームとは無関係です。 今回の福島原発で問題になっているヨウ素−131、セシウム−137やストロンチウム−90などは原子炉の中で核分裂反応の結果生じた元素ですから本質的に異なるものです。よってこれらヨウ素、セシウム、ストロンチウムもホルミシスルームとは無関係です。
要するに自然にある放射線と人工的な放射線では元素が違うそうです
だから健康なんかになるもんか
東大って東電から寄付金いっぱいもらってるって

2011.3.25 信用して
原発問題 国は信用できない
ここは信用できる 中部大学 武田邦彦先生
http://takedanet.com/


財宝温泉水
鹿児島の水です 20リットルが1980円
三本入りがあります
今日の昼間はフリーダイヤルが書いてありましたが
今は書いてありません もちろんHPも見れません
0120−7777−40 ひょっとしてつながらないかも・・・


2011.3.21 いい人、悪い人
被災地に向けて仲間と食料品など届けいる方のHP←いけてる人
http://maketheheaven.com/megumijapan/
ブログ
http://ameblo.jp/tentsuku-man/
ここに義援金送ろうかな

デビッド・ロックフェラー←ユダヤの魔王、悪の権化
 今回の地震は地震兵器によるものといったら信じますか?
デビッド・ロックフェラー 地震兵器 ベンジャミン・フルフォードで検索
興味ある人はご自分で探してみて下さい
へこむかも・・・

2011.3.19 日本人の霊性
院長は地震後なぜか肉が食べたくなくなった
逆に食欲が出てきたという方もいます
日本は霊性が高い国で、本当は霊性により世界をリードできるといわれます
霊性とはすなわち感じる心です
目に見える数値などにだまされたりしてはいけません
私たちは感じる力があります。
今食べようとしているものは本当に体が欲していますか?
体の深いところにきいてみてください。
トイレットペーパーそんなに今必要ですか?
大丈夫 もう少ししたら出てきますよ
でも当院には残りあと一個です・・・
誰か一個でいいから下さい

2011.3.15 3.11東日本大地震

今回の地震に被災された方々心からお悔やみ申し上げます

あまりにひどくて今までは涙が体の奥にこもってしまって出てこれなかった
今日原発問題がどうにもならなく顕在化してきて、今後の事を思うと涙が出ます。
関東から静岡あたりまで汚染されつつあるようですが
日本の伝統食、玄米・塩・味噌で被爆しても排出できるそうです
http://ameblo.jp/uhauhaoasd1/entry-10828282031.html

こんなひどい地震もまだ序章で本チャンがあるということです
耳鳴りやめまいのある方はいらっしゃいませんか?
地震前にそうなることがままあるそうです
くれぐれも気をつけましょう


2011.2.17 胎児の記憶
子供が二歳くらいになっておしゃべりができるようになったら
お腹の中の事を聞いてみてください
1歳8ヶ月の女の子にお母さんがきいたら
「くるくるしてた」「キック、キック」 わ〜
他にも出てくるときの事や お腹の中はピンクと黒だったとか
結構覚えているそうです
これは2〜3歳位が一番よく覚えてますが
5歳位でも覚えているらしいです
聞いてみれば?


2011.2.17 皮膚の下に皮膚ができる其の二
これはアテローム、粉瘤というそうです


2011.2.7 皮膚の下に皮膚ができる
時々、主には背中ですが、皮膚が盛り上がって
何か下にできているんじゃないかという方がいらっしゃいませんか?
良く見るとにきびのような黒いポッツンがありませんか?
それが皮膚の下に皮膚ができている状態です
大きくなってくると違和感、痛みになる場合があります
昨日の患者さんは35年間できていて
皮膚科にいったら皮膚の下に皮膚ができていてとれません、といわれたそうです
別の方は手術でとったものの傷ができてそこにまたできてしまいました
手術をしなくてもとれますよ!お灸と手技でします
前述の患者さんはとれました (*^o^*) 




2011.1.31 荻窪情報@
前から気になっていた雑貨やさん
入ってみました 見つけました
写真右 麻と綿でできているコーヒーフィルターです
コーヒーがやわらかくとてもおいしく出ます
繰り返し洗って使えて環境にもいいし経済的です
840円 いろんな色があります 紅茶用もあります



Art+stellas 器物家
アステラスどうぐや

〒167-0051 東京都杉並区荻窪 4-25-9
TEL 03-3393-4448
E-mail info@artstellas-douguya.com
※店休日木曜・祝日
詳しくはブログのお休みカレンダーにてご確認ください。
【ACCESS】JR中央線 東京メトロ丸ノ内線
荻窪駅南口徒歩5分
http://artstellas-douguya.com/

2011.1.23 経絡時間



東洋医学では気というエネルギーが1日かけて各臓腑を循環しています
上の図の1時から3時は肺になっていますが、この時間が肺にとって
エネルギーが満ちている時間です。したがって肺は活発に動き出しますが
喘息などある人は逆に刺激によって発作が起こりやすくなってしまいます
真逆の午後1時から3時は小腸の時間ですが、肺にとっては一番エネルギーが
少なくなる時間です
肺の次の大腸時間には便秘の人は起きていた方がいいです
午前11時から午後1時は心の時間、血液循環の時間です
昔の中国では斬首刑を飛び散る血が多いので見せしめのため
この時間にしたそうです。
いつも同じ時間にどこか辛くなる人はそこの時間の
臓器や経絡が障害されていることもあります
なにか思い当たる方はいらっしゃいませんか?
※脾とは今でいう膵臓にあたります

2010.12.21 パワースポットブームについて

パワースポットブームですが行った方はパワーをもらうだけでは終わらず、
人に親切にするなど、仏の心に気付いてほしい、との事です
院長も同感

2010.12.20 男と女の脳

人間の脳は右脳と左脳に分かれていますが、左右の脳を繋ぐ連絡橋のような役割を果てしている
「脳梁」(のうりょう)という器官があります。この脳梁は男性より女性の方が太く、結果女性は
目などから得た情報を素早く左右の脳で判断し、またその情報は男性より豊富です。
女性はいっぺんに二つ以上の事をできたり、ひとつしながら空いてる時間で次のことに移り、
それが終わったらまた元の事に戻るなど器用にできます。しかし男性はひとつ片付けないと
次に移れないんです。 それは構造的にそうなっているので、けっして駄目男ではないんです。
そこの奥さん! ご主人ができないっていって怒鳴らないでね しょーがないんです

2010.12.11 野生動物占い
院長はツキノワグマでした
あたってる〜
http://www.wwf.or.jp/join/panda/juv/box/animals/

2010.12.9 無料クリスマスコンサート
12.14(火)PM6:30〜7:30
荻窪病院ロビー
サックス(スティーブ・サックスさん)&ギター(原とも也さん)
お二人ともCDを出したりライブをしたり有名な方です
http://www.ogikubo-hospital.or.jp/

2010.12.6 歩くこと
みなさん歩いてますか?
院長は一週間ほど前から歩いてます
老若男女歩くことが一番最適です
スクワットもプールも走ることも人によってはいい運動ではありません ヨガも・・・
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ使うことによって
筋ポンプの役目を果たし、血流がスムーズになります
ちなみにヨチヨチ歩きの赤ちゃんがよく立ったりしゃがんだりしていますが
あれは弱い心臓を筋ポンプよって助けているそうです
歩く時間は30分〜1時間位、ちょっと温まってきたくらいが適当です
いつ歩くかというと起きてから13時間後がいいそうですが定かではありません
また南荻窪は坂が多いですが
20〜30°位の坂の登り降りが効率的です
夜荻窪の坂を行ったり来たりしている変な人 それは私です

2010.11.29 イヤシロチとケガレチ続き
ちなみに猫はケガレチが好き
犬は人間と一緒でイヤシロチが好き
猫が好きなところに人間がいると病気になりますよ

2010.11.23 白砂糖の健康被害
患者さんがアイスを毎日食べていると言う話
えーっ!! 言ってなかったかなぁ
甘いものは体を冷やします。白砂糖はいけませんっ
白砂糖は、ビタミンやミネラルを除去され、真っ白に精製され、化学薬品も添付された
純度が高い、とても化学的な物質です。

白砂糖は、血液を酸化させます。
砂糖が体の中で消費される際に、体内のカルシウムなどのミネラルを奪ってしまうのです。
すると体は組織や細胞からカルシウムを使います
また、体内で砂糖を消費する際、ビタミンB1が必要になります。
白砂糖を摂取するときに一緒にビタミンB1をとっていないと、体内にある
ビタミンB1を消費することになります。
ビタミンB1が欠乏すると、
過労、震え、めまい、貧血、うつ症状、短気、記憶障害などがでてきます。
また、白砂糖は腸内で悪玉菌を増やし、免疫力にも悪影響を与えます。

2010.11.12 イヤシロチとケガレチ
イヤシロチ
弥盛地、生命力が盛んになる地
大地表層は全て還元電圧を示し、大地電流は全て上から下へ流れ、流れる電流も多い
マイナスイオンが豊富で電子が集ま
したがってその場に住んでいる人は健康
イヤシロチの家畜は良く育ち
神社はすべてイヤシロチにある
農作物が良く育つ

ケガレチ
気枯地、気が枯れた土地
劣性生育地帯 大地表層はほとんど全てが酸化電圧を示し、大地電流は全て下から上へ流れる。
プラスイオンが多く電子が奪われてしまう
ケガレチは動物・人間とも不健康、植物は育ちにくい
交通事故の多発する「魔の踏切」とか「魔の場所」
ケガレチに作られた工場は不良品が多く、従業員の病欠が他よりも多い。

ケガレチをイヤシロチに変えるには
炭を埋没させるのが効果的だそうです
そういうことができない方は竹炭を部屋の四隅におくといいそうです

竹炭の無数の孔が空気中の汚れや臭いの元となる有機物を効果的に吸着します。また、ホルムアルデヒドの除去にも有効 また、湿度が高いときは湿気を吸収し、逆に湿度が低いときは放出する調湿効果にも優れています。

当院もイヤシロチでありたいものです
竹炭置くかな



2010.11.4 悲惨なPC
もうぼちぼち駄目かも・・・
院長は個人のサポートを頼んでいます
丁寧にしてくれて、来てくれて15000円です
会社に頼んだらみるだけで20000円といわれました
今回は2回目ですが、もうそろそろ買わなくてはいけない時期かも

真野サポート
09041752480




2010.10.4 病み抜ける
現在82才の方のお言葉です
40代、50代は弱かったそうです
でも現在82才で病み抜けたそうです
50代は女性は閉経があり辛い時期を過ごしがちです
でもそれを過ぎて60代ともなれば
別のホルモンが出てまた元気になるそうです
別のホルモンって?・・・ 生命力ってことでしょうか?
つらい40代、50代をお過ごしの方
病み抜けて下さい 鍼で (*^o^*)


2010.9.12信じる力

『自分自身の絶対の心の信念(潜在意識)に自分の願いを語りかけることで、その願いを叶えることが出来る』
具体的にはガンが絶対治ると信じて治療にあたれば治り、宝くじが絶対当たると信じて買えば高額当選が何回もでたりと
信じる事が絶対です

「信念の魔術」 C・M・ブリストル 大原武夫訳 解説・鶴巻敏夫 ダイヤモンド社発行
「潜在意識」を研究する上での古典とも言うべき存在です。
作者の主張は、人間心理学をサイエンスと考え、絶対の心の信念(潜在意識)がビジネスでも、その他何にでも、
楽しく成功に導き、病む人から、その病さえも取去り、快癒させる力を発揮すると言います。作者は心理学の
学者ではありませんが、実例を挙げ、このサイエンスの正しいことを実証しています。
願望実現の基本的な考え方を網羅しているだけでなく、事例がかなり載っていて、楽しめます

その中に、「願望を紙にかいて、家の何箇所かに置いておく」というテクニックが効果的だと書いてあり、
同時に「紙にかいた言葉の意味を人に知られてはならない。うすうす感づかれてもよくない。人に知られると
全然効果があがらない。」とあります。
理由としては、「人に知られると嫉妬を受けたりして、それによって自分の心の中に別の思いの波がおこって、
願望の念波にブレーキがかかってしまう」ということです。

ここに内容が詳しく書いてあります
http://blog.livedoor.jp/yuji_matsusaka/archives/51045576.html




2010.8.12 阿佐ヶ谷バリ舞踊祭
第9回阿佐ヶ谷バリ舞踊祭が7/31,8/1に
阿佐ヶ谷神明宮でおこなわれました


院長は毎年行ってます
生のガムラン演奏もありとてもいいですよ
これだけ楽しまさせて頂いてなんと無料です
ありがとうございました


2010.7.6 砂浴
体に有害なもの、いわゆる毒素は
@排便(腸)・・・75%
A排尿(腎臓)・・・20%
B汗(肺)・・・3%
C髪の毛(腎臓)・・・1%
D爪(肝臓)・・・1%

で排出されます
砂には全身の毒素を吸い出し、心身を浄化するという働きがあります。
砂浴は一日で断食一週間分の効果があるといわれている自然療法です。
一昔前のふぐ中毒の治療法でもあったように毒にあたった人は頭だけ出した状態で
土の中に埋められて解毒されたそうです。
砂浴で肺・腎臓・腸・皮膚の4大排泄機能をフルに活性化させ、体の中から毒素を排泄させましょう
効果としてはガン、筋腫などに効果が高いようです
院長も昔それとは知らず新島で砂浴しました
気持ちよかったなぁ

「自然療法」 東城百合子著 あなたと健康社 1,680円
砂浴体験できるところ
猪苗代湖 ペンション見鳥 http://www.hechima.co.jp/~sansai/suna.html
九十九里 あしたば http://ashitaba99.exblog.jp/11206979/

尚、当院でも患者様のご要望で砂浴企画中
8月29日に千葉で開催するかもしれません
HP上で告知いたします


2010.6.15NK細胞
「人間は身体の中に100人の名医を持っている」 ヒポクラテス
100人の名医とは誰か
ナチュラルキラー細胞  いわゆる免疫細胞です
赤ん坊から年寄りまで毎日5000個の癌細胞が生まれます。
では、なぜ癌にならないかと言えば、ナチュラルキラー細胞(免疫細胞)が身体の中をパトロールして
癌細胞を攻撃しているから癌にならないわけです。
ストレスに継続的にさらされると、ナチュラルキラー細胞の活動が停滞しガンなどの進行が加速され、
他の免疫機能に影響をおよぼします。

ではナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活性を高めるためには

@喫煙をひかえる
A適度の飲酒
B質の良い睡眠をとる(6時間でも8時間でも寿命は短くなります 7時間です)
Cムリのない適度な運動(歩く)をする
D笑う
E充分な休養などでストレスをためない
F体温を下げない
G薬・抗生物質を乱用しない(栄養ドリンクも含む)
Hバランスの良い食事
Iナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活性を高める健康補助食品を利用する

だいたいいつも院長が患者さんにいっていることですね 
Iに関しては院長はQ10飲んでます
なんかいいみたい おすすめQ10あります お問い合わせ下さい 
ちなみにDHなんとかはだめですよ
中国製だから・・・らしい

2010.6.6 久我山ホタル祭り
井の頭線の久我山で毎年ホタル祭りが開かれています
今年は6月5,6日でした。屋台などもあり楽しめます
あんなにたくさん飛んでいるのを見たのは初めて!
とても幻想的でよかった〜 (*^o^*)
まだ一週間くらいは飛んでるそうですが、
こうもりが出て食べられちゃうかも・・・
他にもホタルが見られるところが結構あるんですね
http://season.enjoytokyo.jp/hotaru/
あ〜 癒された一日だった 夢にみそう

2010.5.6 HSP (Highly Sensitive Person)
HSPとは、「非常にセンシティブな(繊細、感受性の強い)人」ということになります。
ネガティブな言い方をすれば「臆病」「気が小さい」「神経質」などと呼ばれてしまいがちで、
HSPである本人は、自己評価が低い傾向にあるそうです。
ここにわかりやすく書いてあります。http://sky.geocities.jp/obieokunotani/hsp.html
で、あなたもHSPでは? 自己テスト
でも私は好きだなこんな人
なぜって?私もそうだから・・・


2010.4.20 コジコジ
久しぶりにこんなの見つけました
疲れた時におすすめ
脱力感、シュール、ナンセンス、時に哲学的、普遍的
40話くらい見れます
http://animev.fam.cx/contents/view/89

2010.4.14 健康小話
腹八分目は病無し
腹七分目は医者いらず
腹六分目は薬いらず
腹五分目は老い知らず

腹三分目は命知らず


2010.3.21 パワースポット

おすすめパワースポット
@富士山
日本のシンボル「富士山」は、実は、強いエネルギーを発する「パワースポット」として、世界的にも有名な山です
日本のみならずアジア全域に影響を及ぼす強力なツボのような場所だそうです
中国の始皇帝は徐福に命じ富士山に不老長寿の薬草を採りに行かせました(帰れなかったみたい・・・)
実際登ってみると善も悪もすべて飲み込むようなすごさを感じます。

A分杭峠
長野県、長谷村「分杭峠」の一角に、世界を代表する「気場」が発見され、
村全体をカバーするほどの広大なパワースポットで、地殻の変動によって、
N極とS極の磁気が打ち消しあい、地球の磁力を受けない「ゼロポイント」の
場所と言われる。強い気を感じると評判で、休日には大勢の人が訪れます。
ちょっと敏感な人は、ピリピリと感じる、そうです
http://bungui.fineup.net/

分杭峠の近くに 気の里入野谷http://www.ina-city-kankou.co.jp/cms/modules/tinyd2/index.php?id=4 という施設があります
日本最古の断層と言われる、中央構造線の岩盤から湧き出る自然水のお風呂が楽しめる。また、人工的にゼロ磁場を作った
瞑想室などもあります。ここもおもしろそう 一度泊まってみたいです。
尚、分杭峠に行くには新宿からバスがあります http://www.highwaybus.net/ina-sin.html

B明治神宮 清正の井戸
最近話題のパワースポット なんでもここの写真を携帯の待ち受けにするといいことがあるそうです
昨年12月のTVでやっていて写真を撮るのに5時間!待ちだそうです
ここからどうぞ


2010.1.4 杉並の狸

都内にも狸が生息しているというのをご存知ですか?
写真は南阿佐ヶ谷の東田小学校の校庭にあらわれた狸です
杉並以外にも世田谷区や新宿区、練馬区、渋谷区など
中でも世田谷区の目撃情報が一番多いそうです
院長は千川上水の傍に住んでいますが全く見たことありません

 

2009.12.28 年末年始は梅干を食べよう

梅干は『朝夕に梅干食べれば医者要らず』・『梅は三毒を断つ』と言い伝えられるほど、
千五百年前から健康食品として受け継がれてきました。梅干しに含まれているクエン酸、
ピルビン酸には疲労回復・殺菌効果・整腸作用・夏バテ防止・食欲増進・肝機能の向上・
老化予防など、さまざまな効能があると言われています
クエン酸は、疲労物質である乳酸が体にたまらないようにする働きがあり、疲労回復に役
立ったり、胃の粘膜を強くして、細菌が活動しにくくする役割があるといわれています。
 また、体内に吸収されにくいカルシウムが、クエン酸と結びつくことで吸収されやすくなるので、
これも梅干しの効能といえます。またクエン酸そのものに、血圧を下げる働きがあることもわかってきました
ピルビン酸は、肝機能を高める働きがあるので二日酔い予防に効いたり、おなかの調子が
悪いときに下痢や便秘を治してくれる働きがあるといわれています。
また毎日2,3時間梅干の種を口に含んでいると1ヶ月で2〜4kg減量する! らしい

うめぼし2〜3個をコップ1杯の日本酒に1週間ほど漬けこみます。
この汁を入浴後、あれた肌にていねいにマッサージしながらすりこむと、肌がスベスベしてきます。
特にガサガサに角質化してしまった肌を改善するのに効果的! らしい

2009.9.24
干支占い
よく当たります 院長は8割方あってました
おもしろいですよ。 その他漢方の話などもあります
http://sammy-p.at.webry.info/theme/5d551827dd.html

2009.9.15
健康小話 No5

はっぱっぱ体操
千葉県柏市の柏の葉地域で考案されたご当地体操。
トレーニング科学の第一人者である東京大学名誉教授の小林寛道が監修し、
ダンスカンパニー「イデビアン・クルー」のメンバー斉藤美音子さんが振り付け
これを踊ると身体的だけでなく、脳の活性化にもつながり、
普通のラジオ体操より効果があるのだとか。
かわいい体操です

見てみてね http://gokan-gakkou.jp/project/happappa/

健康小話 No4
はちみつ

はちみつには、
カリウム・カルシウム・鉄・銅・マンガン
ナトリウム・マグネシウム・ビタミンB1
ビタミンB2・ビタミンB6・葉酸などの
豊富な栄養成分が含まれています。
効能は乗り物酔いの防止。胃弱、下痢、不眠、せきの改善。
蜂蜜には、脳の働きをおだやかにするセロトニンという成分があり、
神経が安定し、よく寝れるようになります。

[はちみつの効果]
■ミネラル類は、
血液をアルカリ性に保ち、
貧血や脳卒中などの生活習慣病を予防します。

■豊富に含まれている各種ビタミン類は、
老化防止や美肌効果があります。

■強力な殺菌力で、口内炎、火傷、切り傷、シモヤケに効果があります。

■ブドウ糖と果糖は、
栄養増進、利尿、解毒作用があり、尿酸を分解して疲労回復に役立ちます。
また、食べて30分でエネルギーになるので、 疲労回復に効果があります。

●不眠には、
はちみつミルクを飲むと、セロトニンが出てきて、
落ち着いて眠ることができるようです。

●棘(トゲ)が刺さったら
はちみつを塗っておくと、5〜10分位で治ろうとする皮膚が
トゲを少し押し出してくれるので、自然に抜るということです。

●風邪を引いたら、
咳止めにも効果があるようです。
(1歳未満の乳児には使わないでね。

●はちみつパック
はちみつを少量のお湯で溶かして顔に塗ります

院長のおすすめ蜂蜜屋さん
西荻の東京女子大学の前の 花めぐみ
安くて品質もいいです。

2009.7.29
当院には時々びわの葉灸を求めて時々癌患者さんがいらっしゃいます。
先日いらした方はお母さんを肺がんで亡くされましたが、余命3ヶ月をびわの葉灸をしてあげて
一年半寿命を延ばされたそうです。
東北には癌にいい温泉がいくつかありますが、福島県三春町にもあるそうです。
みちのく霊泉 やわらぎの湯 http://www.yawaragi-no-yu.jp/05_course.html
なかなか予約が取り難いそうですが、日帰りもあります。
一度行きたいところですが遠慮しておきます。 玉川温泉は行っちゃいましたが・・・
ところで先日の日食ですが患者さんが蕁麻疹がでたの、下痢で次の日大変だったの驚きました
調べたら敏感な方はそういう出方をする事もあるということでした。自然に毒素出し?

2009.6.8
健康小話 No3

真向法というのをご存知ですか?
昔からあるゆがんだ体を矯正して、正しい姿勢を創ることを目的とした体操です
一日3分、四つの体操で硬いからだの人も柔らかくなっていきます
こんなにいいのにあまり知られていません どうして?
真向法協会 http://www.makkoho.or.jp/ があり教室もあります

2009.6.6
ブログ作りました
http://blog.goo.ne.jp/kishodo/

2009.5.6
亜麻仁油・・・関節など体に炎症がある方におすすめ

ヒトが体内で合成できないのにホルモンや細胞膜を作ったりするのに必要な必須脂肪酸というものがあります。
この必須脂肪酸は体内で作れないので外部から摂らなくてはいけません。
必須脂肪酸の摂取量が足りない場合、体調が悪くなることがあります。
その必須脂肪酸の中のオメガ-3とオメガ-6が豊富に含まれているのが亜麻仁油です。油は細胞膜などを作ります。
また亜麻仁油にはオメガ3の脂肪酸とともにリグナンというポリフェノールの一種が含まれています。
リグナンの性質は腸内細菌によって非常に強力な抗がん物質に変化することです。
リグナンは体内でエンテロラクトンという物質をつくる材料となるのですがこれが大腸がん、乳がん、子宮がん、
卵巣がん、前立腺がんなどの性ホルモンがかかわるガンを予防し、 更年期障害(ホットフラッシュ)の軽減、
心臓疾患などの改善効果を発揮するいわれています。
他にもリグナンはインフルエンザやヘルペス、A型肝炎、B型肝炎などのウイルスに対抗し、免疫システムを促進する
働きがあります。

◆主な働き◆

 ・中性脂肪、コレステロールを下げる
 ・血流をよくする
 ・末梢血管、肺の塞栓症を防ぐ
 ・血液の粘度を下げる
 ・インシュリンの必要量を低下させる
 ・腫瘍を分解したり形成を妨げる
 ・アレルギーを緩和
 ・ホルモンの乱れを正常にする
 ・子宮を弛緩
 ・腎臓でナトリウムと水の排泄を促進
 ・ストレスによる有害物質を除去
 ・不飽和脂肪酸をエネルギー化して活力を 増強する
 ・筋肉疲労の回復
 ・副腎機能の向上
 ・皮膚をきめ細かくすべすべにする
 ・肌のコンディションを整える
 ・抗炎症作用
 ・精神を安定させる

◆欠乏すると◆

 ・心臓病    ・脳血栓   ・高血圧
 ・糖尿病    ・ガン    ・月経前症候群
 ・湿疹     ・ぜんそく  ・アトピー性皮膚炎
 ・水太り    ・閉尿    ・くるぶしの腫れ
 ・肌荒れ    ・湿疹    ・体力、活力の低下
 ・幹せん    ・関節炎   ・炎症性疾患
 ・不妊症    ・うつ    ・精神分裂症
 ・薬中毒    ・アルコール中毒

亜麻仁油を摂取してから
2時間
気分の改善、沈静感、抑帯の改善
2〜7日
肌が滑らかになり、カサツキや舛片状の度合いが減少する. 手の裏や指が滑らかになる.
2〜14日
幻覚が少なくなり、精神錯乱患者の症状軽減、心配事の軽減
2〜6週間
骨関節炎で動きが軽くなり、炎症や凍みが少なくなくなり、症状が軽快する
粘液炎、その他の軟部組織の炎症軽減 頑のフケ、頑皮のカサツキが顕著になくなり、乾燥肌が軽減する
耳鳴りや雑音の聞こえが無くなる
2〜4カ月
リューマチ性痛みの消失 あざがつきにくくなる
喘息の発作の軽快 筋肉の痙学が少なくなり、夜間の足の痙学(つり)が無くなり、
目の痙学が軽減する かゆみや興奮感覚の軽減 肌の色が良くなる
太陽光線に対する感受性が減少する
3〜6カ月
食物アレルギーの消滅 慢性疾患の回復
上腕部の肌の凹凸が消失 アルコール耐性の向上 耐寒性の向上
怒りっぽさが無くなる 鏡静感が増大し、安定した感じが増す

◆飲み方◆
非常にまずいです。 毎日スプーン大匙1〜3杯を口に放り込んで息をしないで水と一緒に飲み干す 

◆注意◆
酸化しやすいので1ヶ月位でのむ 生でのむ あるいはサラダなどに使う

◆どこで買うか◆
セブンイレブンのお取り寄せ
http://www.711net.jp/product/p/9350732
紅花食品がいいようです
\1430 

2009.4.27
パパ荒川メジャーデビュー
当院の患者さんのお父さんで、治療院を開くときにお手伝いいただいた
荒川さんが6月24日にメジャーデビューされます

http://www.papa-arakawa.jp/

2009.4.10
月光浴
昨日はすばらしい満月でしたね
院長は5階に住んでいます。ここ2、3日月がとてもきれいです
カーテンを開けて寝ると月の光でとても明るいです
で、月光浴をしながら寝ています
満月から新月に向かう時期は解毒の時です。 足湯が効果的です
また30分位毎日歩きましょう。 体を動かして熱を発生させるのも解毒なのです

座れなくなってしまった舞踏家

長谷川恵美子さん、86才、舞踏家
今度公演をするのに膝のあたりが痛くてすわれなくなってしまいました
なんとかしてくれ、ということでいらっしゃいました。


4月5日の公演も無事すみました
院長も公演見に行きました

2009.4.4
院長 IN 草津温泉
古い話で恐縮ですが、暮れに草津温泉に行きました
いつも自炊の宿に泊まります
今回はここに泊まりました
ワンディ美津木
他にもはなみずきという宿もあります。 ここも自炊あります

関東では草津が温泉の質が一番よかった
東北にもいい温泉がありますが
院長のおすすめNO.1は山形県の肘折温泉
特に松井旅館の自炊の10号室は最高ー!です

2009.4.1
健康小話 No2
自宅でできる簡単足湯
普通は足湯器なるものを18000円位だして買うものです。
でも追い炊きのできるお風呂なら簡単に足湯できます
お風呂のへりに腰掛けて20分位(鼻の頭に汗かくくらい)ぼ〜っとしています
寒くなったらお風呂の火をつけます。かなり冷えている人は頭から毛布などかぶります
で、3時間毎に1日5回くらい足湯します。 夏は外は暑いですけど内臓は冷えてます
で、扇風機かけながら足湯します。1年がんばりましょう
赤ちゃんのできにくかった人はでき、糖尿病で足の壊死がおき足を切断しなくてはならなくなった人が
切断をまぬがれ、などなど足湯は偉大です

*追い炊きができない人に・・・荻窪北口のロータリーのところにある金物屋さんで
足湯用のバケツ売ってましたよ。安かった

2009.3.27
健康小話 No1
春(2〜5月)は肝臓が動き出す季節です
冬にたまった毒素を肝臓が浄化しようとしています。それができないと夏に冬の疲れを持ち越してしまいます
こんな症状はありませんか?

疲れ目・ドライアイ・涙目・視力低下
爪が柔らかくなる・原因不明の筋肉痛・風が当たるのが嫌い・怒りっぽい
倦怠感・右脇腹の痛み・お酒が弱くなった・手のひらが赤い
お腹がはる・食欲低下・尿や便の色が濃くなる・おならが多い

これらはみんな肝臓がかかわっています
この時期は積極的に酸っぱいものや緑黄色野菜をとりましょう
ほうれん草、小松菜、パセリ、ニラ、などなど。
特に3月から5月にかけてできる旬のものが食薬になります。
菜の花、ヨモギ、フキ、タラの目、ノビル

そういえば犬、猫が道端の草をたべてますね。あれは毒消しです。
私なんかは犬の散歩の時草を食べていたのを怒ったりしちゃってました・・・ ゴメンネ m(_ _)m

2008.8.26
今までずっとお肉を食べていた・・・ でももう食べられない 理由はこちら
で、発芽玄米ご飯と野菜中心になりました。でもお魚は食べますよ